如何科学地调手表时间和日期？

带日历功能的机械表分为慢爬和快爬日历。如今大多数机械表都是采用慢爬日历，在午夜前后时间逐步跳转，一般在凌晨2点前跳转完成都是正常的，有些手表至凌晨4点完成。整个过程中内部齿轮正在工作，这样可以延长手表使用寿命。

说人话就是：

时分可以任意时间调，但日期↓↓↓

在晚上9点到凌晨3点调，容易把手表调坏。

在晚上9点到凌晨3点调，容易把手表调坏。

在晚上9点到凌晨3点调，容易把手表调坏。

部分手表范围在晚上8点到凌晨4点，不要调日期。

有日期显示功能的手表，表冠一般有两档。

0档位置：手表平时正常运作

1档位置：调日期/星期

2档位置：调时间

一、首先旋转出来表冠，拨出至第二档。顺时针调节时间，使指针都在下半表盘。举例拨在6点半，因为6点半可以下班了。（这是为保护手表内部机械齿轮）。

二、推入至第一档，向上旋转，调节日期至正确日期的前一天。（举例今天是24号，就调到23号。）

三、再次拨出表冠到第二档，顺时针调节时间，让日历从小到大变化，一直到日期自动走到24号。

还有一些注意的小点，每个不是31天的月份都需要调时间，在30号早上直接调到31号，等待下一天自动跳转。

一些表友经常遇见的情况：

出现白天跳历的情况，发现中午跳转了日期，一般是手表快/慢了12小时。比如现在实际是上午11点，手表却是前一天下午11点，只需要将手表时针加拨一圈，即把下午改成上午。

表冠拨不动

不要硬拔，有些防水表，为了防水性能，是需要逆时针旋转表冠，才能拔一格二格的，比如欧米茄海马。还原时，稍微往里压着顺时针旋转即可。

顺时针调时间，时间反转

一般手表在时间调整都需要顺时针拨表冠，不要逆时针拨表冠。但是有些表又需要逆时针调，所以大家只用管一点即可：调时间是让时间正流不要逆流即可。不需要去管表冠是逆时针还是顺时针旋转。